Yaza hazır mısın? Bu gönderiyi favorilere ekleyin ve dışarıdaki ısıyı atmak için sağlıklı bir muamele içindesiniz.

Sattu Şerbet: Kuzey Hindistan'dan bu sağlıklı  seo hizmeti desi serinlemenin 5 yolu var.

Yaz zamanı. Soğutucuları ve şerbetleri tazeleme zamanı. Hepimiz meyve ve bitki su soğutmalı soğutucuları ve yaz içeceği için hepimiz oyundayken, bir içecek sattu şerbeti bu yaz sizin bestie olabilir.

Sattu son derece sağlıklı ve vücuda enerji sağlayan büyük bir enerji kaynağıdır. Ayrıca kuru kavrulur ve öğütülür ve bu sayede yapım işlemi besin değerini değiştirmez ve kilo vermek için mükemmeldir. Çözünmeyen lifler üzerinde yüksek olan sattu, bağırsaklarınız ve genel olarak mide sağlığınız için çok sağlıklıdır. Soğutucu etkilere sahiptir ve bu nedenle Kuzeyde çok popüler olan ve çok kuru olan ve Kuzey Hindistan'a yayılan güçlü, tozlu, sıcak bir rüzgar olan loo'nun kötü etkilerini yitirmesine yardımcı olduğu bilinmektedir. yaz aylarında ve hatta ölümcül olabilir. Ve muhtemelen en iyi kısım, sattu'nınglisemik indekste düşük  seo hizmeti olmasıdır ve bu nedenle diyabet hastası insanlar için faydalıdır.

Satu tüketmenin en iyi ve en kolay yolu şerbet biçimindedir. İşte bunu yapmanın farklı yolları.

Not: Bir bardak su için 2 kaşık dolusu sattu yeterlidir. Tüm içeceklerde 2 kaşık dolusu sattu kullanacağız. Malzemelerin geri kalanı miktarı zevkinize göre değişebilir.

Khattameethasattu şerbet: Bir bardak soğutulmuş su alın ve ona sattu ekleyin. Yarım çay kaşığı şekeri ve tadına göre biraz limon suyu ile yarım çay kaşığı tuz ekleyin. İsterseniz iyice karıştırın ve biraz karıştırın.

Chatpata limonlu sattu şerbeti: Bir bardak  seo hizmeti soğutulmuş suya ekledikten sonra, bir çay kaşığı limon suyu, tuz ve tadı başına masala sohbet edin. İyice karıştırın.

Nane, jeerasattu şerbeti: Sattu ile karıştırılmış soğutulmuş su dolu bir bardağa biraz ezilmiş nane ve kişniş bırakın. Biraz kızarmış jeera al ve iyi ez. Tadına göre ezilmiş kavrulmuş jeera ve tuz yarım çay kaşığı ekleyin. İyice karıştırın.

Tamarindsattu şerbet: Biraz demirhindi al ve bir saat suda bırak. Tohumları atın ve demirhindi suyu süzün. Bu demirhindi suyundan bir kaşık al ve sattu ile karıştırılmış soğutulmuş su dolu bir bardağa karıştırın. tada göre tuz ekleyin.